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Segundo a pesquisa do Dr. Herbert Bendon, Diretor do Institute for Mind, Body Medicine do Massachusetts General Hospital e Associate Professor de Medicine na Harvard Medical School, a prática do tricô pode propiciar os seguintes benefícios:
- Acalmar a mente
- Ajudar a aprimorar a concentração
- Diminuir o stress e a ansiedade
- Melhorar a auto-estima, devido à beleza das peças produzidas
- Aumentar a capacidade criativa
- Aumentar o bem-estar.
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